De qué manera cuidarías tu salud para prevenir enfermedades del sistema nervioso y sistema glandular
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Bebe agua con frecuencia y sigue una dieta baja en sal, baja en grasas saturadas, con poca carne y rica en cereales integrales, frutos secos, vegetales, verduras, pescado y aceite de oliva. Intenta no consumir bollería industrial, ni productos procesados. Evita las relaciones tóxicas. Modera la ingesta de alcohol.
edimerrebolledocastr:
gracias UWU
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