De qué manera cuidamos nuestro cuerpo para no lesionar nos
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Medidas para prevenir lesiones en el cuerpo
Sigue estos pasos para evitar posibles lesiones deportivas y poder seguir haciendo deporte:
Lleva equipo protector, como casco, guantes, rodilleras y similares.
Calienta antes de hacer deporte.
Conoce y respeta las reglas del juego.
Ten en cuenta a los demás.
Deja de hacer deporte cuando te lesiones.
Explicación:
coronita porfa espero que te ayude
Pues yo creería que movimientos bruscos que puedan afectarnos y no hacer actividades que pongan nuestro cuerpo al 100 es bueno estar activos en deporte etc. pero no hasta el grado de tanto hacerlo lesionarnos, podemos hacer estiramientos antes de hacer deporte para no lesionarnos y evitar llevar el cuerpo al limite asi tendremos buen estado físico sin lastimarnos o lesionarnos.
Espero te sirva