Question

¿De qué manera crees que la mente puede propiciar un estado de bienestar en situaciones que generan estrés?

Answer 1

Respuesta:

haciendo algo que te guste

Explicación:

Answer 2

La mente humana es capaz de propiciar un estado de bienestar en situaciones estresantes de acuerdo a sus mecanismos de defensa, esto hace referencia a las herramientas que posea una persona para manejar este tipo de situaciones en especial.

Es muy común que el estado de bienestar se vea alterado en situaciones de estrés, mas sin embargo existen personas que poseen mecanismos de defensa para mantener este estado aun estando en estas situaciones, estas herramientas puedes ser el manejo de emociones, la comunicación asertiva y el apoyo social, entre muchas otras.

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