Question

¿de que manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar?
​

Answer 1

Bienestar: es un estado en el que se encuentra una persona cuando, goza de buena salud física, se siente bien emocionalmente y disponer de un entorno social favorable, lo que nos permitirá afrontar mejor las situaciones de estrés y ansiedad que se presenten.

Debemos adoptar ciertas conductas para mantener un bienestar adecuado, entre ellas tenemos:

El humor es un ingrediente esencial de vida y bienestar.

Buena alimentación

Ejercicio físico

Tener un deporte, arte o actividad que nos guste mucho

Tener buenas relaciones interpersonales

Evitar el estrés.

Ve mas en: brainly.lat/tarea/21313347