¿De qué manera contribuyen al cuidado de la salud y bienestar integral?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicación:
Cuidar la salud es fácil si seguimos los siguientes consejos:
Dieta sana y equilibrada. ...
Buena higiene. ...
Ejercicio de manera regular. ...
Evitar el consumo de sustancias tóxicas. ...
Crear un buen ambiente a nuestro alrededor. ...
Disponer de momentos para relajarse. ...
Chequeos médicos. ...
Asegurar el buen descanso.
7 consejos para conseguir el bienestar físico y mental
Romper con el sedentarismo. Suena tópico, sin embargo nuestra forma de vida es excesivamente sedentaria. ...
Probar cosas nuevas. ...
Hacer deporte. ...
Experiencias nuevas (deportes extremos) ...
Establecer rutinas. ...
Cultivar aficiones y tener hábitos. ...
Alejarnos de malas compañías y consultar nuestras preocupaciones a un especialista.
Respuesta:
a seguir su normas de higenes