¿De qué manera contribuye una buena preparación de la Fuerza y Velocidad en los Atletas
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Los músculos ganan en resistencia, fuerza, velocidad de contracción y coordinación intra e intermuscular. ... Se incrementa la capacidad aeróbica muscular a partir del trabajo de resistencia muscular local.
espero haberte ayudado <3
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Una buena preparación contribuye de manera positiva en que los atletas tengan mayor fuerza y velocidad, porque a través del entrenamiento los músculos adquieren mayor resistencia y elasticidad.
¿Por qué los atletas necesitan preparación física?
Porque es gracias a esto que ellos pueden desarrollar sus máximas capacidades físicas, mantener y mejorar sus habilidades, por ejemplo:
- Aumentan su capacidad respiratoria
- Mejorar el equilibrio corporal
- Trabajan la fortaleza mental
- Fortalecen toda la musculatura
- Aprenden a conocer sus límites
- Fortalecen la resistencia mental
- Reducen las probabilidades de lesionarse
- Mejora su ejecución y técnica
Aprende más de sobre los atletas:
https://brainly.lat/tarea/15131965
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