¿De que manera contribuye las humitas y el mote a la nutricion de la poblacion peruana?
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Respuesta:
fortalece el cuerpo y nuestras defensas ya que son productos nutritivos y saludables
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corona xd
Son alimentos nutritivos que se le dan a las personas vitaminas y minerales suficientes para estar sanos como por ejemplo:
La humita:
La humita es rica en carbohidratos necesarios como fuente de energía, proteínas importantes para el desarrollo muscular y fibra útil para mejorar la función gastrointestinal adecuada.
El mote:
Aporta 113 calorías por 100 gramos y carece de gluten. Es muy rico en biotina y betacaroteno. Además, contiene cantidades generosas de fósforo, calcio, magnesio y hierro.
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