¿De qué manera consumes la energía que ted
• los alimentos?
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Así, cada vez que hacemos la digestión de los alimentos nuestro cuerpo está gastando energía. Cada vez que comemos gastamos energía porque ponemos en funcionamiento la máquina. Por eso, si comemos varias veces en el día, vamos a gastar más energía o calorías que si comemos dos o tres veces.
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