Religión, pregunta formulada por arianazavaleta285, hace 1 mes

de qué manera conocimos sobre el cuidado de nuestra salud física y espiritual​

Respuestas a la pregunta

Contestado por paulaalejandra6paula
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Respuesta:

Los 11 elementos a tomar en cuenta para cuidar la salud física y mental post-cuarentena

Horario. La clave para fomentar un hábito es tener un horario, sugiere la experta. ... Dormir. Es importante descansar lo necesario, no más de lo normal. ... Alimentación. ... Triptófano. ... Relaciones. ... Agua. ... Oración. ... Metas.

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