Question

¿De qué manera beneficia la actividad física a nuestro corazón?​

Answer 1

Respuesta:hacer ejercicio físico de manera frecuente promueve una serie de cambios adaptativos en el corazón y en el sistema vascular que han demostrado numerosos beneficios

Reducción de la presión arterial.

Disminución de los niveles de colesterol.

Mejora del tono muscular y la circulación venosa de las piernas.

Pérdida de peso.

Control de los niveles de glucosa en sangre.

Mejora de la capacidad respiratoria.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

evitar enfermedades ya que la obesidad te lleva a un grave problema con la comida chatarra y enfermedades en el corazon

Explicación:

la actividad fisica mantiene en forma y sano tu estado de salud y buena figura :)