¿De que manera ayuda el ejercicios para combatir el estrés? xf doy corona
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Amiga lo mas simple es ponerse a hacer yoga, bailar y ponerte a ver videos en YouTube ya que es el estrés te lleva a la depresión y eso llega a ya sabes que. tambien puedes ponerte a dibujar jugar videojuegos o juegos, ayudar en brainly bueno eso te va a dar mas estres asi que hasta que no se te vaya el estres no ayudes. espero que te sirva.
stivenman34:
me podrias dar coronita necesito
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bueno realizar ejercicio, nos libera de lo que estábamos haciendo, nos distrae de nuestra rutina monótona (repetitiva) y mejora nuestro estado de ánimo
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