De que forma se puede conocer un indicador inmediato prevenga la tendencia a padecer problemas de hipertension de sobrepeso u obesidad y diabetes o derivadas de ellos a temprana edad
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cuidandote mucho, no comer comida chatarrra, que no tenga mucho aceite grasas malas etc.
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Por medio de una evaluación de riesgo, el cual consiste en una valoración clínica y psicológica de las personas que presentan factores de riesgo para padecer hipertensión, sobrepeso u obesidad y diabetes o derivadas de ellos a temprana edad.
Medidas para prevenir los problemas de hipertensión de sobrepeso u obesidad y diabetes
La hipertensión, el sobrepeso u obesidad y la diabetes o derivadas de ellos a temprana edad, son problemas de salud que pueden tener graves consecuencias. Las medidas que se pueden tomar para prevenir estos problemas son:
- Mantener un peso saludable. Para ello, es necesario hacer ejercicio regularmente y seguir una dieta equilibrada.
- Controlar la presión arterial. Si se tiene hipertensión, es importante controlarla mediante el uso de medicamentos prescritos por el médico.
- No fumar. El tabaquismo es un factor de riesgo importante para la hipertensión, el sobrepeso u obesidad y la diabetes.
- Controlar los niveles de azúcar en sangre. Si se tiene diabetes, es importante controlar los niveles de azúcar en sangre mediante el uso de medicamentos prescritos por el médico.
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