Question

¿De que forma se podría disminuir la presión? explique un método

Answer 1

Respuesta:

Haz ejercicio a diario. ...

Modera el consumo de sal. ...

Reduce el alcohol. ...

Come alimentos ricos en potasio. ...

Disminuye o elimina la cafeína. ...

Gestiona y reduce el estrés. ...

Consume chocolate negro o cacao. ...

Cuida tu peso

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Aquí te mostramos 6 cambios en el estilo de vida que puedes hacer para disminuir tu presión arterial y mantenerla baja.

Reduce el exceso de peso y cuida la cintura. ...

Haz ejercicio regularmente. ...

Lleva una dieta saludable. ...

Reduce el consumo de sodio en tu dieta. ...

Limita la cantidad de alcohol que bebes. ...

Dejar de fumar.