Question

de que forma puedo evitar lesionarme cuando estoy sentado ,dormido y transportarme en un veiculo

Answer 1

Siempre tienes que mantener la columna recta y estando dormido siempre duerme en el medio de la cama , y mirando hacia arriba . No dobles mucho tu espalda ya que aplastas mucho a los músculos y estos se agrandan y te duele y no puedes hacer muchos cosas . Espero q te halla ayudado