¿de que forma podemos comparar los diferentes alimentos fortificados con hierro?
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Respuesta:Mariscos.
Espinacas. Las espinacas proporcionan muchos beneficios para la salud y tienen muy pocas calorías.
Carne de hígado y otros órganos.
Legumbres.
Carne roja.
Semillas de calabaza.
Quinua.
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