Ciencias Sociales, pregunta formulada por angel092ft, hace 2 meses

¿De que forma interactuamis fortaleciendo la salud emocional respetando las normas de bioseguridad?

porfa ayúdenme, doy coronita<3

Respuestas a la pregunta

Contestado por asutlhexgarciagarcia

Respuesta: Aprender a escucharse a uno mismo: identificar sus necesidades físicas y emocionales para atenderlas. Aceptación de la realidad y trazarse metas realistas sobre lo que está en sus manos resolver. Establecer límites de acción, evitando el sobreesfuerzo. Organizar y gestionar el tiempo diario considerando actividades de ocio. Participar en redes de apoyo (con amigos, colegas, familiares de confianza). Pedir ayuda cuando lo necesite. Tener una alimentación balanceada. Dormir entre 7 y 8 horas al día y tener espacios dentro de la jornada (pausas activas). Practicar el deporte de su preferencia. Mi coronita plis :v

Explicación:

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