De que forma el ejercicio fisico ayuda a nuestra mente
educacion fisicaaa
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Explicacon que el ejercicio aumenta el tamaño del hipocampo, una zona cerebral responsable de la memoria, alterada en personas con demencia y que normalmente disminuye de tamaño con la edad
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ok me puedes explicar más a fondo por qué el ejercicio nos ayuda tanto al cuerpo y a la mente
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