¿De que forma ejercitas tu cuerpo?
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Respuesta:
saltando, caminando, haciendo flexiones y yoga
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Respuesta:
Una forma de relajar todo tu cuerpo es ejercitar completamente cada zona del mismo. Comienza desde el cuello, hombros, espalda, columna, brazos, piernas y hasta los pies. Hay ejercicios para cada parte del cuerpo, de manera que oxigenes cada músculo, en forma suave, con movimientos rítmicos que mejoran la tensión muscular.
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