Question

de qué forma afecta el ejercicio en nuestra persona​

Answer 1

Respuesta:

Pues no afecta en si amenos de que tengas lo siguiente:

Explicación:

que no comas lo adecuado y hagas ejercicio

Que hagas sedentarismo y solo hagas ejercicio pocas veces

Que comas mucho y hagas mucho ejercicio

esto te puede causar infartos , eh incluso la muerte

Answer 2

Respuesta:

genera sensación de placer o bienestar, debido a que el cuerpo produce hormonas llamadas endorfinas. mejora la calidad del sueño. el ejercicio físico reduce factores de riesgo cardiovascular, como la hipertensión arterial, la hipercolesterolemia, la obesidad o la diabetes.