Question

¿De qué factores depende la Condición Física (CF)?。Explica cada uno de ello. ayudame porfaaaa​

Answer 1

Respuesta:

Las cualidades que determinan la condición física son: la resistencia, la fuerza, la velocidad y flexibilidad. Hay una serie de factores que determinan el nivel de condición física de un individuo y el estado de forma en que se encuentra. Estos factores dependen básicamente de tres componentes: el anatómico, el fisiológico y el motor.

Los principales factores que determinan el nivel de condición física son los siguientes:

1. La determinación genética de los diferentes sistemas y aparatos del cuerpo humano.
2. El desarrollo equilibrado conforme a la edad, en el proceso niño adolescente adulto anciano.
3. El nivel de colaboración entre el sistema nervioso central, el periférico y la musculatura.
4. Las características psíquicas que determinan la personalidad, como por ejemplo, la fuerza de voluntad, la confianza en sí mismo, la motivación, la vitalidad, etc.
5. Los hábitos y la relación establecida con el entorno.
6. El momento del inicio del entrenamiento.
7. La tipología corporal (asténico, pícnico o atlético).

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