Educ. Fisica, pregunta formulada por giraldoluz464, hace 6 meses

De qué depende el nivel de fuerza de los competidores de halterofilia​

Respuestas a la pregunta

Contestado por nahomi1202
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Respuesta:

El tipo de fuerza que necesita el halterófilo en forma global; es la fuerza explosiva para poder desarrollar una gran fuerza en fracciones de segundo para vencer una resistencia elevada. Existen dos conceptos que nos interesan para el entrenamiento de la fuerza: la velocidad de ejecución y el tiempo de ejecución

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