de que depende el calentamiento en edu. física? aiudaaaa
karlaraujo06:
facilita el paso de una situación de reposo a otra de actividad física, al tiempo que mejora la capacidad de concentración, pues permite centrar la atención en la actividad que se va a realizar tras él. También produce un aumento de la motivación del deportista para realizar la actividad posterior
El calentamiento en educación física depende de algunos movimientos determinados que son ligeros para posteriormente ejercer intensidad en los ejercicios a realizar. Algunos de estos son: estiramientos de brazos, piernas, etc.
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El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.
ESPERO Y TE AYUDE MUCHO ;
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Del deporte que vayas a practicar después. Por ejemplo si vas a practicar fútbol calentarse sobretodo las piernas, en cambio si vas a practicar baloncesto calentarse más los brazos.
Ten encuenta que el calentamiento es para evitar lesiones.
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