Question

De las siguientes imágenes de ejercicios saludables, escriba el nombre y como se desarrolla cada uno.

Answer 1

SENTADILLAS : es uno de los ejercicios básicos del entrenamiento de fuerza. Trabaja directamente los músculos de muslo, músculos de la cadera y glúteos, haciendo la cantidad de series

FLEXIONES DE PECHO : es un ejercicio que involucra los codos, también conocida como lagartijas, plancha, pechada o simplemente flexión, es un ejercicio físico realizado estando en posición inclinada, recostado hacia abajo, levantando el cuerpo únicamente con los brazos y bajando de nuevo al suelo

Explicación:

CORONITA PLIS