de la nutrición o relacionado con ella
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La nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud.
Una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir la productividad.
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2
La nutrición es muy importante ya que gracias a ella tenemos un bien funcionamiento de nuestras funciones vitales y órganos.
¿Que es la nutrición?
La nutrición es aquel proceso biologico en el cual los seres vivos absorben de los alimentos los nutrientes que necesitan para vivir.
Algunos de los nutrientes que son necesarios para poder vivir son:
- El agua
- Las vitaminas
- Los minerales
- Los carbohidratos
- Las proteínas
- Las grasas
Una buena nutrición es sumamente importante para el cuerpo ya que esta nos ayuda a prevenir enfermedades y a desarrollar anticuerpos para protegernos.
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