De ellos se obtiene la energía para el funcionamiento celular. Te permiten moverte, trabajar, estar despierto, etc., pero si los consumes en exceso, éstos se convierten en grasas. Proteínas Minerales Carbohidratos Lípidos
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Los carbohidratos son aquellos que de los cuales se obtiene energía para el funcionamiento celular de todo el cuerpo.
Además de esto, los carbohidratos nos permiten realizar ciertas acciones como movernos, trabajar, estar despiertos.
Por otro lado, un consumo excesivo de carbohidratos tiene la consecuencia en nuestro cuerpo que esta se convierte en grasas.
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