Question

¿De donde vienen las creencias o valoraciones negativas que tengo
de mí mismo?
¿Cuándo fue la primera vez que escuchaste o te dijiste eso?
¿Qué “me dice” mi autoestima?
¿Qué inseguridades o miedos me crea?

En los elogios recibidos
¿Cuánto te crees cada elogio? (enumera del 1 al 10: 1 no me lo creo y 10 creerlo
completamente) Si no has puntuado todos los elogios recibidos con un 10 piensa:
¿Qué pasaría si los creyeras todos 100%? ¿Qué cambiaría en tu actitud o en tu
concepto de ti mismo?
En cuanto a tus fortalezas:
¿Qué dicen de ti mismo?
¿Qué habilidades y recursos crees que hay detrás de cada fortaleza?
¿Hay otras fortalezas, habilidades, o valores que te gustaría fomentar? ¿Qué
podrías hacer para ello?
En cuanto a las cosas de las que estás orgulloso:
¿Qué dicen de ti mismo? ¿Qué valores y qué habilidades hay detrás de cada
una?.

Answer 1

Respuesta:

no entiendo amigo hhcgjhhhkwyeheaktslarjtakaehjra