de dónde proviene la energía para hacer ejercicio
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
la energia la conseguimos por medio de el alimento que ingerimos ;)
Explicación:
me senti inteligente (el cuestionario de el profe de primaria si sirviooooo :D
Explicación:
Cuando se analizan los factores que determinan el gasto energético en las personas, la actividad física es el componente que más puede hacer variar este gasto y por lo tanto el más difícil de predecir. A pesar de esta variabilidad y en términos generales, para conocer la fuente de dónde se obtendrá la energía se puede utilizar el tiempo que dura la actividad.
Durante la realización de actividad física breve o de baja intensidad, la glucosa en sangre se mantiene constante y proporciona suficiente energía para abastecer la que se consume en los movimientos musculares del cuerpo.
En actividad física prolongada o mediana/alta intensidad (de más de 20 minutos) disminuye la utilización de glucosa de la sangre y comienza la utilización de nuestras reservas de energía a partir de la grasa corporal