de donde proviene el taichi segun los beneficios que reduce la relajacion que alivia la relajacion los tipos de planos de nuestro cuerpo
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El tai chi o tai chi chuan (en chino, 太極拳; en pinyin, Tàijí quán; literalmente «supremo puño definitivo» o sublime «último puño»[1]) es un arte marcial desarrollado en China, practicado en el siglo XXI por varios millones de personas en el mundo entero, por lo que se cuenta entre las artes marciales más practicadas.
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