De dónde obtenemos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita?
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de los alimentos, vegetales, lácteos, y 2 litros de agua
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Comer una amplia variedad de alimentos que incluya diversos nutrientes es la forma más fácil de tener una dieta saludable. En esta página, aprenderás por qué tu cuerpo necesita cada uno de los siguientes nutrientes y en qué alimentos los encontrarás: proteínas
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