De cual nutriente se consumen 69 g al comer 3 porciones de galletas
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Con todo lo que oyes, es posible que creas que las grasas y las calorías son realmente perjudiciales para ti. Es cierto que mucha gente tiene demasiada grasa en su dieta y que ingiere más calorías de las que necesita. Pero todos necesitamos cierta cantidad de grasa y de calorías en nuestras dietas tanto para crecer como para realizar actividades.
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