De acuerdo con la línea del plato del buen comer a qué grupos de alimentos son la principal fuente de vitaminas y minerales. También aportan fibra
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Vitaminas y minerales :serían las frutas y verduras ya que son las más importante además de que promueven energía.
Fibra serían : cereales y legumbres ya que en ese grupo se clasifican los panes, tortilla, etc.
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