De acuerdo con la imagen los alimentos más frecuentes en nuestra dieta alimenticio para la construcción de huesos, tendones y músculos serian : *
Grasas y dulces Lácteos y agua. Verduras y dulces . Carnes y granos
URGENTE PORFAAAAAAAAAA
Respuestas a la pregunta
Grasas,vegetales,carbohidratos etc
Explicación:los dulces no va en una dieta alimenticia nos puede dar diabetes
Respuesta:
Granos y vegetales con almidón
El debate sobre si los granos ayudan a perder peso o hacen que aumente de peso parece no tener fin. Lo más importante, ¿ayudan o dificultan el control la glucosa en la sangre?
Es un hecho: si va a comer granos, seleccione los que son más nutritivos. Escoja los granos integrales, pues tienen muchas vitaminas, minerales, fitoquímicos y fibra.
Con este grupo de alimentos, es esencial leer las etiquetas a fin de asegurarse de escoger los mejores.
Cada vez que opta por comer un alimento con almidón, ¡que valga la pena! Ni toque los productos procesados a base de harina, particularmente a los que se ha agregado azúcar, o resérvelos para darse un gusto en ocasiones especiales.
Explicación: