De acuerdo con el texto, ¿qué tipo de alimentos aportan fibra y vitaminas?
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Las verduras son una buena fuente de fibra. Coma más: Lechuga, acelga, zanahorias crudas y espinaca. Verduras tiernas cocidas, como espárragos, remolachas, champiñones, nabos y calabaza.ación:
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LA CARNE DA FIBRA Y LA NARANJA VITAMINAS
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