Educ. Fisica, pregunta formulada por sinombre69, hace 2 meses

de acuerdo a su nombre anote un ejercicio que trabaje los abdominales​

Respuestas a la pregunta

Contestado por mariadenissemm
0

Respuesta:

Plancha abdominal.  

Escalador.  

Plancha lateral.  

Abdominales en V.

Elevaciones de piernas.

Contestado por larabiana6
0

Respuesta:

Verás puedes poner tijeras, es acostada boca arriba y levanta las piernas unos 40 grados e intercala como tijera Puede ser abdominales isométricos o estáticos que son los que te colocas boca abajo en plancha

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