- De acuerdo a la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, ¿Cuáles son las siete razones por lo cual se deben consumir legumbres?
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Respuesta:
1. Alta calidad nutricional
2. Son muy versátiles en la cocina
3. Ayudan a perder peso de forma sana
4. Son un gran sustituto de la carne
5. Ideales para vegetarianos y veganos
6. Aptas para celíacos y diabéticos
7. Protegen el corazón y ayudan a reducir el colesterol
Explicación:
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