De acuerdo a la etiqueta anterior, si los adultos necesitan de 900 mg de vitamina A al día, ¿Qué parte del día de vitamina A, se cubre con 10 yogurts? *
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La vitamina A es una vitamina liposoluble que se encuentra naturalmente presente en los alimentos. La vitamina A es importante para la visión normal, el sistema inmunitario y la reproducción. Además, la vitamina A ayuda al buen funcionamiento del corazón, los pulmones, los riñones y otros órganos.
Existen dos tipos diferentes de vitamina A. El primer tipo, la vitamina A preformada, se encuentra en la carne vacuna, carne de ave, pescado y productos lácteos. El segundo tipo, la provitamina A, se encuentra en frutas, verduras y otros productos de origen vegetal. El tipo más común de provitamina A presente en los alimentos y los suplementos dietéticos es el betacaroteno
Explicación paso a paso:
espero que te sirva
Explicación paso a paso:
100 gramos de Yogur proporciona 1% del valor diario recomendado para un adulto medio. Entonces si te comes 10 envases de 100 gramos de Yogur se cubriría un 10% de lo que se supone que el adulto consuma.