Question

datos curiosos de la nutricion

Answer 1

Respuesta:

Los alimentos te pueden ayudar a dormir:

Existen alimentos que te ayudarán a descansar. Algunos como los lácteos o los cereales integrales, son ricos en triptófano por lo que te ayudarán a potenciar la melatonina (la hormona que te ayudará a dormir).

Comer despacio te ayudará a ser más feliz:

Además de ayudarte a hacer mejor las digestiones, también te ayudará a combatir el estrés y por lo tanto a tener una vida más feliz.

Espero que te sirva :3

Answer 2

Respuesta:

1. la nutrición da un buena nutrición a nuestro estómago y órganos y también cuida la salud

Explicación:

espero que te sirva