datos curiosos de gimnasia de mantenimiento muchas gracias
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La gimnasia llamada de "mantenimiento" es aquella que se realiza con una intensidad menor y busca mantener la forma física de la persona.
Datos curiosos
- Se practica en cualquier lugar: parques, gimnasios, salones en casa
- No tiene una rutina específica. Puede comenzar con diferentes tipos de ejercicios
- Son solamente ejercicios físicos, no incluye el uso de aparatos y pesas
- No es obligatorio que tenga un entrenador para llevarla a cabo
- El hecho de que sea menos intensa no exime de hacer el calentamiento previo y posterior a los ejercicios
Si quieres saber más sobre la gimnasia puedes revisar esta tarea: https://brainly.lat/tarea/10666627
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