Dar ejemplos y diagramar ejercicios de las distintas capacidades físicas según el siguiente esquema:
a- 3 ejercicios de fuerza
b- 3 ejercicios de resistencia
c- 3 ejercicios de velocidad
d- 3 ejercicios de elongación
e- 3 ejercicios de coordinación
Por ejemplo:
- Ejercicio de fuerza: flexo-extensiones de brazos
Diagrama:
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skskdbjsjsvdbsjsjjsjdjd
hazielmansilla:
ah ya de seguro que eres muy especial
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