Question

dar ejemplos de un ejercicio de fuerza y un ejercicio de elongación

Answer 1

Respuesta:

La fuerza que se aplica para empujar un objeto.

Al levantar una barra desde la altura de la cintura hasta el pecho con los brazos flexionados.

Inclinación hacia la pared flexionando una pierna hacia el frente y la otra estirada, elongando las pantorrillas. Colocarse de rodillas con las piernas juntas, y estirar el cuerpo hacia atrás sin arquearlo, con las manos en ángulo recto contra el suelo.

Explicación: