dar 5 ejemplos de ejercicios de flexibilidad (elongación)
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Respuesta:
Torsión de espalda.
Torsión de espalda. Sentado en el suelo. ...
Sentado. Estira la pierna derecha y flexiona la izquierda llevando el pie hacia la ingle. ...
Muslos y cadera. Tumbado boca abajo. ...
Más difícil todavía. ...
Lumbares. ...
Abductores. ...
Zancada en sofá. ...
El puente.
Explicación:
ESPERO QUE TE AYUDE
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