Educ. Fisica, pregunta formulada por reyeternoseras, hace 10 meses

dar 3 beneficios que produce en el organismo trabajar la fuerza

Respuestas a la pregunta

Contestado por marcegarciaq8

Respuesta:

Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad.

Explicación:

de nada

dame coronita please

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