¿cuidados que necesita el sistema nervioso central?
¿enfermedades que pueden atacar al sistema nervioso central
¿cómo puedo cuidarlo?
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Recuerda descansar seis horas diarias para evitar desórdenes de sueño. Actividad física: te recomendamos realizar ejercicio moderado, con regularidad y sin ser excesivo. Es importante saber que tanto el sedentarismo como el ejercicio extenuante pueden producir situaciones de estrés y alterar el cuerpo.
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