Question

cuidados que debemos tener con el sistema respiratorio

Answer 1

Respira fuerte y por la nariz. 
Siéntate y párate derechito, así ayudas a aumentar tu capacidad respiratoria y además proteges tu columna vertebral.
Haz ejercicios de repente, como el aspirar profundamente, retener un poco el aire y después exhalarlo
Ventila los lugares en donde estás y evita que en ellos haya gases o humos.

Answer 2

Evita fumar, ejercítate regularmente, come sano (especialmente frutas y verduras de colores blancos ayudan al correcto funcionamiento de los pulmones) y haz ejercicios de respiración.

Espero te sea de ayuda.