Cuidados que debemos tener al intestino grueso y delgado
Respuestas a la pregunta
Respuestacontexto de cuidar el intestino para mejorar la salud, estas son nuestras recomendaciones:
Adaptar la dieta. ...
Prestar atención a cómo comemos. ...
Ayunar alguna vez. ...
Realizar una limpieza intestinal. ...
Dar dos buenos masajes. ...
Apuntarse a los baños vitalizantes. ...
Practicar ejercicio regular.:
Explicación:
Respuesta:
Salud del intestino delgado
+ Cuida tu dieta: evita el consumo de grasas saturadas, bollerías, harinas refinadas y alimentos industriales, así como el alcohol y las bebidas azucaradas. Incrementa tu consumo de fibra, bebe dos litros de agua y sobre todo, mastica bien el alimento para que llegue correctamente al estómago y más tarde al intestino.etc
Salud del Intestino Grueso
Coma despacio y procure masticar bien los alimentos.Haga una dieta pobre en grasas y rica en proteinas.Evite comidas copiosas. ... Aumente la ingesta de agua (1,5-2 litros), sobre todo si predomina el estreñimiento.Evite los alimentos que usted note que le desencadenan los episodios de dolor abdominal.