cuidados del sentido del olfato porfaa lo necesito urgente es para un proyecto
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recomendaciones para cuidar el sentido del olfato - cuídate cuando hay catarro y gripe. evita inhalar olores fuertes. limpia cada día con cuidado tus fosas nasales. abrígate bien en las épocas de frío, cierra las ventanas y las puertas de toda tu casa. .
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Cómo cuidar el sentido del olfato:
El sistema respiratorio es de Vital importancia para la vida del ser humano ya que es el proceso mediante el cual podemos obtener el oxígeno y liberar el dióxido de carbono de nuestras células.
- Mantén la nariz despejada: Cuando nos agarramos, la nariz no tarda en taponarse. Para deshacerte de esa molestia o sensación nada mejor que sonarte la nariz con fuerza y beber mucho líquido para que la mucosidad desaparezca.
- Entrena tu olfato: es posible ejercitar tu olfato igual que ejercitamos los músculos de nuestro cuerpo. Para desarrollar este sentido, prueba este ejercicio tan sencillo. Todos los días, huele un olor fuerte durante un par de minutos. Hazlo durante tres o cuatro meses varias veces al día y notarás los resultados.
La higiene y el cuidado del olfato: Esta relacionada al cuidado del aparato circulatorio, procurando protegernos de los cambios bruscos de temperatura, del buen aseo de nuestras vías respiratorias y nariz.
- Aquí te doy unos ejemplos:
- Sonarse la nariz con papel especial o pañuelo limpio.
- Evitar introducir objetos extraños y los dedos en la nariz.
- Mantener las fosas nasales limpias para respirar libremente y poder recibir bien los olores.
- Respirar siempre por las fosas nasales, y no por la boca.
- No exponerse a olores muy fuertes por mucho tiempo.
- Controlar los resfriados.
- (y no menos importante) Ante cualquier molestia en la nariz consultar con un especialista.
YoshiroSAD17
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