cuidados debo de tener a la hora de comer
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Respuestas a la pregunta
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1.-10 puntos a tener en cuenta a la hora de la comida
2.-Crear un ambiente agradable y evitar distracciones.
3.-Dedicar el tiempo necesario para la comida.
4.-Ingerir la cantidad adecuada de alimentos.
5.-Disponer de horarios fijos.
6.-Incluir fibra en la dieta.
7.-Comer con agua.
8.-Calidad del aceite.
9.-Una buena disposición para la comida.
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