Question

CUESTIONARIO DE PREGUNTAS: 1. ¿Por qué es tan importante las actividades físicas en nuestras vidas para la prevención de enfermedades físicas y mentales? 2. ¿Sabemos que la actividad física nos mantiene saludables y fuertes, pero como debemos implementarlo en nuestros hábitos diarios? 3. ¿Menciones 10 enfermedades físicas que prevenimos con la actividad física saludable? 4. ¿Por qué es tan importante las actividades deportivas en nuestras vidas para la prevención de enfermedades físicas y mentales? 5. ¿Sabemos que los deportes de conjunto como el fútbol sala, desarrolla un trabajo en equipo y nos mantiene saludables, pero como debemos implementarlo en nuestros hábitos diarios? 6. ¿El fútbol sala además de ser una disciplina deportiva, también es una actividad física donde desarrollamos capacidades y cualidades físicas en el individuo? ¿Como puedo promover esta hermosa disciplina deportiva en mi familia, en mis amigos, y en mi comunidad donde vivo?​

Answer 1

Respuesta:

es de gran importancia ya que nuestro cerebro libera un neurotransmisor llamado serotonina y impacta en nuestro estado de ánimo reduciendo niveles de estés, y en salud nos brinda beneficios de una mejor condición y sistema inmunológico sano, podrían salir a correr caminar hacer cardio ejercicio en casa etc, triglicéridos altos, diabetes, sobre peso etc, podrías promover de manera que hagas carteles indicando los beneficios de el ejercicio deporte etc