cuatro ejercicios para mejorar técnicas de voleibol
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
movimiento de cuello cadera brazos y sentadillas
Respuesta:
-Ídem, pero contra la pared.
- Recibir balones sacados a corta distancia.
-Realizar diferentes tipos de saques contra tiempo para que el líbero juegue su rol en el menor tiempo posible en diferentes posiciones y desplazamientos.
-En parejas, situados uno al lado del otro, realizar toque de antebrazos de forma lateral pasando al compañero.
-Caminar realizando toques de control describiendo una trayectoria: línea recta, sobre una figura dibujada en el suelo), o en zigzag, mientras se realizan los toques de antebrazos.
-Por parejas; tirar el balón a 2 ó 3 m. del jugador para que se desplace a por y los reciba utilizando la plancha. (laterales).
Explicación:
Ahí te deje dos más.......... espero te ayude......