Educ. Fisica, pregunta formulada por gustavoblaz, hace 5 meses

¿Cuatro Ejercicios de Relajación? Por favor urgente

rthaliana849: La respiración. Afortunadamente, algo tan simple como respirar es suficiente para relajar y despejar la mente de problemas. ...
Ejercicios mentales. La meditación es una gran herramienta para bajar las revoluciones de la mente cuando uno está muy preocupado. ...
Relajación muscular. ...

Respuestas a la pregunta

Contestado por josuecamargo512

1

Respuesta:

Coronita porfas

Explicación:

Respiración profunda.

Masajes.

Meditación.

Taichí

Yoga.

Biorretroalimentación.

Musicoterapia o terapia de arte.

Aromaterapia.

Contestado por Sarahsophia839

0

Respuesta:

Cuatro ejercicios paso a paso para relajarse

La respiración. Afortunadamente, algo tan simple como respirar es suficiente para relajar y despejar la mente de problemas. ...

Ejercicios mentales. La meditación es una gran herramienta para bajar las revoluciones de la mente cuando uno está muy preocupado. ...

Relajación muscular. ...

Cardio.

Explicación:

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